สำหรับคนที่ชื่นชอบการจดบันทึก ลองเริ่มต้นจิตวิทยาเชิงบวกในด้านการเขียน Gratitude journal เริ่มต้นปี 2024 เพื่อสร้างนิสัยเชิงบวกในระยะยาว